אימון אישי נחשב לאחת הדרכים היעילות ביותר ליצירת שינויים בחיים. זהו תהליך קצר וממוקד המשפיע על כל תחומי חייו של המתאמן, ויתרונו הוא ההתמקדות בהווה תוך הדגשת העוצמות והיכולות הטבעיות הטמונות בכל אדם. האימון הוא תהליך חווייתי ומרתק היוצר תנועה אל עתיד טוב יותר אשר נקרא חזון .
האימון מתאים לאנשים אשר מוכנים לכבד את עברם אך כמהים לנוע אל העתיד, תוך לקיחת אחריות על חייהם והבנה, כי עתידם תלוי בהם . ההתקדמות בתהליך מתבצעת, בין השאר, באמצעות שאלות מעוררות מחשבה ומאתגרות אשר שואל המאמן.
